مردوں کی عمر خواتین سے کم کیوں ہوتی ہے؟
یہ ایک مشہور حقیقت ہے کہ مرد خواتین کے مقابلے میں کم عمر جیتے ہیں۔
امریکہ میں اوسط عمر:
مرد: 76 سال
خواتین: 81 سال
یہ فرق صرف بوڑھے مردوں کی جلد موت کی وجہ سے نہیں، بلکہ زندگی کے پہلے مراحل میں ہی مردوں کے مرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
مردوں کی صحت پر توجہ کی ضرورت
پنسلوانیا یونیورسٹی کے پروفیسر ڈیرک گرفِتھ کا کہنا ہے کہ مردوں کی صحت پر زیادہ تحقیق ہونی چاہیے۔
وہ تسلیم کرتے ہیں کہ خواتین کی صحت کو کئی دہائیوں تک نظرانداز کیا گیا۔
زیادہ تر طبی تحقیق مردوں پر کی گئی، اور خواتین کی بیماریوں کو کم سمجھا گیا۔
"ہم مردوں کی صحت میں صرف جینیاتی اور حیاتیاتی پہلوؤں کو سمجھتے ہیں، مگر معاشی اور ذہنی عوامل کو نظرانداز کرتے ہیں۔"
13 میں سے 15 بڑی بیماریوں میں مردوں کی حالت خواتین سے بدتر ہے۔
دل کی بیماری، کینسر، حادثات، خودکشی—ہر جگہ مرد زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔
یہ مسئلہ صرف مردوں تک محدود نہیں۔ اگر مردوں کی صحت خراب ہو، تو اس کا بوجھ خواتین اور خاندانوں پر بھی پڑتا ہے۔
مرد صحت مند کھانے کیوں نہیں کھاتے؟
کچھ لوگ کہتے ہیں کہ "اگر مرد صحت مند کھانے نہیں کھاتے، تو یہ ان کی اپنی غلطی ہے۔"
لیکن ڈیرک گرفِتھ کا کہنا ہے کہ یہ اتنا سادہ نہیں ہے۔
"زیادہ تر مردوں کا مقصد صحت مند ہونا نہیں، بلکہ روزمرہ کے مسائل حل کرنا ہوتا ہے۔"
"مردوں کا مقصد کام پر جانا، گھر کا خرچ چلانا اور اپنے خاندان کا خیال رکھنا ہوتا ہے۔"
"اگر کوئی کھانا انہیں پیٹ بھرنے میں مدد دے، تو وہ صحت پر غور نہیں کریں گے۔"
دباؤ کم کرنے کے لیے کچھ لوگ سگریٹ، شراب، یا غیر صحت بخش کھانے کھاتے ہیں۔
مرد ڈاکٹر کے پاس کیوں نہیں جاتے؟
مرد عام طور پر خواتین کے مقابلے میں کم ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں۔
سماجی دباؤ کی وجہ سے وہ اپنی صحت کو کمزوری سمجھتے ہیں۔
اچھی خبر: نوجوان نسل بدل رہی ہے!
بہت سے نوجوان مرد فٹنس ٹریکنگ ایپس اور سمارٹ واچز استعمال کر رہے ہیں۔
اب زیادہ مرد پہلے سے ہی چیک اپ کروانے آ رہے ہیں۔
ڈاکٹر اسٹیون لام کہتے ہیں:
"اگر نوجوان مرد جلد اپنی صحت کا خیال رکھیں، تو وہ لمبی اور صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔"
بلڈ پریشر کنٹرول کریں، وزن کا دھیان رکھیں، شراب کم کریں—تو مستقبل میں بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔
آئندہ 5 سالوں میں طبی ترقی سے الزائمر، پارکنسن، ذیابیطس اور دل کی بیماریوں کا بہتر علاج ممکن ہوگا۔
"سُپر مین" بننے کا دباؤ
بچپن میں، مردوں کو "سُپر مین" کی طرح مضبوط اور ناقابلِ شکست بننے کا درس دیا جاتا ہے۔
جب عمر بڑھتی ہے اور بیماریاں آتی ہیں، تو انہیں خود کو کمزور محسوس کرنا مشکل لگتا ہے۔
70 سالہ جیک رینر، جو ایک ماہرِ نفسیات ہیں، نے اپنی پروسٹیٹ کینسر کی جنگ کے بعد کہا:
"میں نے ہمیشہ خود کو طاقتور سمجھا، مگر بیماری نے مجھے احساس دلایا کہ میں کمزور بھی ہو سکتا ہوں۔"
آج وہ کینسر سے نجات پا چکے ہیں، مگر زندگی کی حقیقت کو قبول کرنے کا سفر جاری ہے۔
نتیجہ: مردوں کی صحت پر بات کرنا ضروری ہے!
ہم مردوں کی صحت پر تحقیق بڑھا سکتے ہیں۔
ہم صحت مند طرزِ زندگی کو عام کر سکتے ہیں۔
ہم مردوں کو صحت کے مسائل پر بات کرنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔
"اگر ہم مردوں کی صحت کا خیال رکھیں، تو پوری معاشرتی صحت بہتر ہو سکتی ہے۔"
ایک تبصرہ شائع کریں